ごきげんよう あやメリーです。
久しぶりにやっちまいました。
三度目のギックリ腰。
前回は何年前だったかな？
と思って探してみたら、記録がありました。
二回目の時の記事⇒
こちらをクリック初めて腰痛を経験したのは、CA時代に国内線から国際線に移行したばかりの頃。
重たすぎるミールカートを不自然な体勢で操作し続けた結果、腰痛持ちの仲間入り。
固めのコルセットを腰に巻いてフライトした時もあったけれど、
立ったりしゃがんだり、伸びたり縮んだり、の全身フル稼働の動きをするうちに、
コルセットが段々とお腹の上にズルズルと移動し、
腰を守るというよりも、完全に腹巻き状態！
効果がないので、コルセットは断念しました。
ギックリ腰って、繰り返すよね〰️😵
皆様も、ふとした姿勢に要注意です！
