三度目の

ごきげんよう あやメリーです。


久しぶりにやっちまいました。

三度目のギックリ腰。

前回は何年前だったかな？

と思って探してみたら、記録がありました。

二回目の時の記事⇒こちらをクリック



初めて腰痛を経験したのは、CA時代に国内線から国際線に移行したばかりの頃。

重たすぎるミールカートを不自然な体勢で操作し続けた結果、腰痛持ちの仲間入り。

固めのコルセットを腰に巻いてフライトした時もあったけれど、

立ったりしゃがんだり、伸びたり縮んだり、の全身フル稼働の動きをするうちに、

コルセットが段々とお腹の上にズルズルと移動し、

腰を守るというよりも、完全に腹巻き状態！

効果がないので、コルセットは断念しました。



ギックリ腰って、繰り返すよね〰️😵

皆様も、ふとした姿勢に要注意です！